こんにちは！
そらきちです。
今回は、
行動力を爆上げする
『5秒ルール』
について
お伝えしていきます。
生きていく上で、
「行動力」ってとても大事ですよね。
実は、人間が行動するためには
とても重要なポイントがあります。
今回お伝えする内容を知らないと、
あなたは行動するのが
難しいと断言します。
行動できず、
ずっと現状維持のまま。
理想の未来は
一生手に入ることができません。
人間は遺伝子レベルで
行動せず、出来るだけサボるように
設計されているのです。
人間である限り、脳が
「行動するな」
と命令を勝手に出すのです。
DNAに深く刻みこまれているので、
どうやっても避けられません。
DNAに刻まれているのに
どうやって行動するの？
って思いますよね。
安心してください。
超簡単な方法で
「行動力」を身につけることができます。
好きな時に
好きな場所で生きる。
そんなライフスタイルも
手に入れることが可能になります。
あなたの「行動力」を
爆上げさせるためのポイントは、
「5秒以内に行動する」
たったこれだけ。
それでは、
詳しく解説していきます。
全て5秒以内に決断し、実行する
たとえば、
朝起きて眠いなら
5秒以内にベットから出てください。
席を移動したいなら
5秒以内に動いてください。
読書したいなら
5秒以内に本を開いてください。
なぜ5秒以内かというと、
脳が勝手にブレーキを
かけてしまうからです。
人間は本能的に
「現状維持」
を選んでしまいます。
これは、大昔からの
習慣になってしまっているのです。
行動することで
野生の動物に遭遇したり、
毒キノコを食べて死んでしまったりと、
危険にさらされる可能性が
高まってしまうからです。
何かするとリスクがある。
安全だから何もしない。
これが人間の本能なのです。
ベットから出るのも、
席を移動するのも、
一見何気ない行動ですが、
遺伝子レベルで
「行動すると、危ない！」
とみなされてしまうのです。
そして次に脳は、
「行動しないための言い訳」
を探し始めるのです。
人は言い訳を探す
天才なので、
適当な言い訳をつくり
結局行動しなくなるのです。
しかし、
5秒以内だと、
脳から指令は来ません。
脳が言い訳を探す前に
動いてしまえばいいのです。
これだけでビックリするほど
簡単に行動することができます。
ポイントは、
やると決めたら、
5秒以内に行動すること。
朝起きて
「眠いな」と思っても
5秒以内に起きて、
顔を洗う。
辛いのは最初だけ。
自転車と一緒。
初動に一番エネルギーを使います。
5秒を超えると、
このエネルギーが大きくなり、
動くのが面倒く、
どんどん辛くなります。
「今日だるいな」と思っても、
パソコン開いたら、
なんかやる気出てきた。
なんて経験あると思います。
これも最初に行動してしまえば、
やる気は勝手に出てくるのです。
思いついたら即行動！
もし行動して、
違ったら辞めればいいだけ。
辞めるのには、
エネルギーはほとんどいらないので。
ビジネスにおいて
「行動力」は欠かせないもので
後天的に磨いていくことができます。
5秒以内に行動する
心掛けていきましょ。
今この瞬間から行動開始です！！
今日はここまで！
それでは！
コメント